Lebensglück

Lebensglück, ein grosses und breites Thema…

Was ist denn überhaupt Glück, was macht jeden einzelnen von uns glücklich?! Es gibt wie bei so vielem im Leben kein Richtig und auch kein Falsch, weil es für jeden auf diesem Planeten etwas anderes bedeutet. Was wir uns bestimmt alle einig sind, dass uns Familie und Freunde glücklich machen. Wenn sie das nicht tun, dann sind es auf jeden Fall die falschen Freunde. Familie kann man sich bekanntlich nicht aussuchen, schön wenn es wenigstens da funktioniert und man keinen Stress in den eigenen Rängen zu verzeichnen hat. Obwohl wir vielfach die gleichen Gene haben, heisst es noch lange nicht, dass es passt. Es gibt für nichts eine Bestätigung, alles ist relativ und sehr individuell und das ist auch absolut richtig so.

Das fängt bei Kindern an, die einen sind seit der Geburt auf der Sonnenseite des Lebens gestellt und führen ein unbeschwertes Leben - sind einfach glücklich was passiert. Dann gibt es die anderen Kinder, die immer sehr zurückhaltend, ängstlich und misstrauisch sind. Selten blühen diese total auf und werden plötzlich extrovertiert und glücklich. 

Es macht so unheimlich viel aus was wir als Eltern oder erwachsene Menschen vorleben und weitergeben. Wenn natürlich die Eltern schon sehr pessimistisch, unzufrieden und negativ durch ihr Leben gehen, kommt es meist nicht viel anders nach, leider.

Nicht alles kann und soll auf die Eltern zurückfallen, wir bringen unseren Charakter und unsere Gene mit. Da kommt es dann darauf an was jeder für sein Leben mitbringt und vor allem daraus macht.

Ich kann mir jeden Montag selber mit auf den Weg geben
wie mein Tag sich zeigen soll.

Wenn ich am Montagmorgen höre, dass es regnet und das erst noch am Montag, hab ich genau zwei Möglichkeiten. Ich kann jetzt richtig mies gelaunt zu meiner Arbeit gehen und meinen eigenen Frust über den ganzen Tag an meinen Kollegen auslassen oder ich mache einfach das Beste daraus. Das Schlimme an der Sache?! Die schlechte Laune verteilt sich viel schneller an das Umfeld wie die Gute, das ist sogar wissenschaftlich erwiesen. Schlimm, oder?! 

Schlechte Laune am Montag,
weil Montag ist zeigt sich meist bei denen die am falschen Ort sind.

Der falsche Job ist ganz schlimm, dass muss man so schnell als möglich ändern! Klar ist das nicht immer so einfach, aber möglich. Kleiner Tip am Rande, alles was man loslässt, gibt Platz für neues… Das zweite Übel am Montagmorgen, es regnet. Tja, und was nun?! Wir können das Wetter nicht ändern, niemand von uns. Also warum schlechte Vibes da rein geben, es ist wie es ist, Punkt. Dann kommt dazu, dass wir tausende Gedanken denken pro Tag, wieso dann also nicht gleich positive?! Wie schön wenn es regnet - das klärt unsere Luft, tut der Natur unheimlich gut. Jeder Mensch hat es ganz alleine im Griff WAS und WIE er denken will, niemand schreibt so etwas vor.

Lebensglück heisst ganz klar, zufrieden mit dem Leben zu sein. Je zufriedener man selber ist, desto mehr bleiben wir im Aussen in der Ruhe! Wenn ich selber ständig gestresst und unzufrieden bin, bin ich vermutlich nicht eine grosse Bereicherung für mein Umfeld. Und wie schon oben erwähnt, das schlecht gelaunte geht innert Sekunden über zu den anderen Menschen.

Egal ob wir diese 1:1 vor Ort treffen oder nur telefonieren, schlechte Vibes kennen keine Distanz! 

Es braucht so wenig, dass man in seine Mitte kommt und auch da bleibt.

Solange etwas Spass macht und gute Laune gibt, ist alles ok. Wenn du generell unzufrieden bist, lohnt es sich bestimmt mal etwas genauer hinzusehen. Es gibt so unendlich viele Möglichkeiten, dass du weiterkommst im Leben und auch du Freude im Alltag hast. Egal, ob du dich mit guten Büchern eindeckst oder aktuelle Webinare besuchst, es soll dir Spass machen. Wenn du alleine nicht weiterkommst, gibt es tolle Coach’s die dir deinen richtigen Weg aufzeigen können. Ein guter Coach ist ein guter Zuhörer und kann dir Mut machen und neue Wege aufzeigen, gehen musst du sie jedoch alleine. Alles was nicht gut tut, muss weg. 

Wenn du schon seit Jahren in einer Beziehung steckst und du nicht zufrieden bist, muss sich etwas ändern. Das heisst nicht, dass man die Beziehung gleich beenden soll.

Aber Kommunikation mit dem Partner ist bestimmt angesagt, auf Augenhöhe ohne Anschuldigungen. Wie geht es weiter, was kann man ändern - lösungsorientierte Gespräche. 

Ein Job der keine Freude macht ist ebenfalls zu überdenken, wie schon oben erwähnt. Es gibt in jedem Job Dinge die man nicht mag, sie müssen trotzdem gemacht sein - das Gute muss auf jeden Fall überwiegen.

Lebensglück ist für mich ein Cocktail von vielem: Dankbarkeit, Gelassenheit, Ruhe, gutes Mindset, Zufriedenheit, Geduld…

Wer nicht dankbar ist für das was er hat, wird immer irgendetwas hinterher rennen! Man kann nie alles haben, es wird immer etwas geben was noch besser ist. Dankbarkeit ist ein grosser Schlüssel für das Lebensglück, das sind gute Gefühle und so wird auch das Mindset auf positiv eingestellt.

Je gelassener man selber ist, desto weniger bringt uns das Aussen aus der Ruhe. Wer bei sich selber angekommen ist, sucht generell viel weniger im Aussen! Egal ob es Bestätigungen, Klamotten oder Schuhe sind…

Wer es nicht schafft bei sich und in der Ruhe zu sein, wird ebenfalls ständig unter Strom sein. Unser Körper schreit früher oder später nach Ruhe, wenn wir sie ihm nicht freiwillig geben. Dann kommt da noch die Geduld, die meisten jungen Menschen sagen ganz überzeugt von sich, dass sie keine Geduld haben. Ohne Geduld wird man jedoch selten erfolgreich und das meine ich nicht speziell im materiellen Sinn, auf jeder Ebene. Geduld zahlt sich aus, IMMER - früher oder später.

Vor allem bringt die Geduld nachhaltig sehr viel im Leben, man kann nicht jeden Moment eine neue Schiene fahren! Das funktioniert einfach nicht, sorry!

Geduld bringt Rosen oder den gewünschten Erfolg!