Solange du den ganzen Tag rum stresst und nicht zur Ruhe kommst, wirst du keinen inneren Frieden und Balance finden❣️ Sei dir bewusst was du dir selber antust damit, es ist nicht zu unterschätzen✨...

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Finde deinen Ausgleich, sei es im Sport, mit Lesen, Yoga, Musik oder was auch immer - das ist ganz deine Entscheidung❤️. Jede Seele schreit nach Ruhe und Erholung, auch deine💫.

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Wenn wir zu viel unterwegs sind oder ich mir zu viel zugemutet habe, zeigt es mir mein Körper in der Zwischenzeit mit grosser Müdigkeit❣️ Lerne unbedingt auf die Signale von deinem Körper zu hören✨.

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Krankheiten haben immer einen emotionalen Hintergrund, wir können uns problemlos selber krank machen, wenn wir die Signale ignorieren❤️. Sei dir so WERTvoll, dass du das berücksichtigst💫.

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Für mich ist Zeit im Garten mit Nichtstun und dem Vogelgezwitscher lauschen die grösste Erholung❣️

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Lass es nicht so weit kommen, dass du komplett flach liegst, du hast es jeden Tag in der Hand dir die nötige Ruhe und Erholung zu schenken❤️. Es ist das Schlimmste, wenn wir uns selber ignorieren✨...

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Was ist für dich die grösste Erholung, mit was kannst du gut runterfahren❤️?